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  • 17.11.02

気・分・転・換【ハートツリーウェディング 秋山美子さん】

 ハートツリーウェディング(東京都新宿区)のエリアマネージャー・秋山美子さんの趣味はヨガ。昨年参加した鳥取砂丘でのヨガイベントに参加し、興味が再燃したという。 
 「トータルで2年弱行っています。今の目標は『逆立ちのポーズ』が綺麗に出来ること。重力で日々落ちる内臓を、逆立ちすることで本来の位置に戻します。頭、お腹、足を真っ直ぐにし、美しく立つには体幹が大切。最初はインストラクターの補助が必要でしたが、現在は一人で出来るようになりました。」 
 ヨガの効果で体力もついて、風邪も引かなくなったという